マンハッタンでブレックファスト
明日は休日だ！と思えば、弁当のことを考えなくてもいい。
金曜の夜だから、一人で簡単に作れるもので
のんびり飲もう。
味をつけてオーブンに入れるだけの
鶏モモ肉焼き
あとは野菜の作りおきおかずと
自作なめたけ。
しあわせの一番星
小林亜星さんが亡くなった。
狸小路で今でもエンドレスで流れている
「狸小路ぽんぽこサンバ」
いつ聴いても、いい曲だなーと思うし、
とても好きな曲。
狸小路ぽんぽこサンバ
そしてチェルシーも。
明治「チェルシー」
そしてアニメ「ひみつのアッコちゃん」
ここは私の好みで第2期の編曲をどうぞ。
ついでに私の編曲もhttps://youtu.be/4ybrV9qAuGw
追加 レナウンの「ワンサカ娘」も好きだったな〜
冬のアルバム
一人暮らしは長く、自炊歴も長い。凝ったものを作れるわけではないが、おいしいと思いながら食べられることは幸せだ。
何度作っても失敗することなく、いつもおいしく食べられるのが、私の定番「鶏団子鍋」。
冬に食べるのが良いが、今日のような暑い日でもいける。
野菜をたくさん食べられることと、〆の雑炊が楽しみで、おそらく週に1度は食べているだろう。
それから最近、常備菜にしている「自作なめたけ」
えのきだけの大きいパックを3等分に切り、めんつゆと水を各大さじ2を振りかけて3分くらい中火で煮るだけ。最後に酢を大さじ1くらい足し、チューブのしょうが2センチほどと、一味唐辛子をかなり振ってできあがり。これは美味いです。
チャンスは2度ないのよ
私は自宅と職場が違う市町村なのだが、職場の市では、ワクチン接種のキャンセルが出た場合、教育関係者の順番リストで射ってもらえる場合があるようだ。その場合は自宅住所の接種を放棄することになる。早ければどちらでもいいのだが、意思を早く決めろと言われると困る。こういうチャンスに賭けた場合、私の人生経験上、高確率で外す。
一昨日のバイオリンのレッスンで、いわゆる「指弓」を習った。
弓を持つ右手の指を曲げ伸ばしすることで、アップからダウンをスムーズに返したり、細かな音の連続などは指先でできてしまう。これをマスターすれば弓で音の表情をとても豊かにできるんだろう。
↓先生が教えてくれた指弓の練習法
↓それを意識した私の練習「カイザーの5番」
真似してるつもりだけど指がまったく動いていない。
